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Mi familia me cuida y me ayuda en los momentos malos :)

Tipos de Habitos

¿Qué son los hábitos?

Un habito es una reacción o comportamiento natural de un individuo, que lo realiza con determinada frecuencia o usualmente frente a diversas situaciones. El hábito como tal puede ser aprendido a través de enseñanzas, costumbres o repetición por imitación, y puede darse de manera irracional y racional dependiendo de qué habito se trate.

Puede tener que ver con actitudes que hacen  a la personalidad y comportamiento de una persona frente a su desempeño en determinadas actividades específicas o de la vida cotidiana.

Hábitos: 

A continuación detallaremos algunos tipos de hábitos:

-Hábitos de higiene: Es la realización, con frecuencia, de acciones concretas referidas a la higiene, tanto personal como la de el entorno en donde vive. Estos hábitos suelen ser enseñados o no desde niños y están compuestos de acciones como el mantenimiento de limpieza general diaria del cuerpo, el cepillado de dientes, lavado de las diferentes partes del cuerpo, lavado de manos antes y después de cada actividad cotidiana, mantener la limpieza de las prendas y la vestimenta a utilizar, mantenimiento de la higiene de los diversos ámbitos en donde uno se encuentra, habitación, cocina, baño, etc.

-Hábitos Afectivos: Estos hábitos tienen que ver con los sentimientos de una persona. Frente a determinadas situaciones uno puede ir adquiriendo el hábito de sentir diferentes cosas, por ejemplo, si repetidamente nos encontramos frente a una situación de riesgo y otra persona nos advierten, o castigan o repelen ante esa situación, en nosotros se creará un hábito de temor frente a las situaciones de riesgo. Lo mismo pasa en situaciones afectivas, en cuanto a relaciones personales. Crear hábitos afectivos puede tener que ver con estar predispuesto a entablar lazos con otros sujetos, sean de amistad, de amor, de compañerismo, etc.

-Hábitos Cognitivos: Tienen que ver con las ideas y conceptos que crea un sujeto y la manera que tiene de formularlos. Es decir, formular creencias y adoptar las ya existentes mediante el uso de la racionalidad, creer en algo que pueda suceder o que sucede a través de un proceso intelectual, es un hábito prácticamente inconsciente que realiza el ser humano desde que empieza a tener capacidad de pensamiento autónomo.

-Hábitos de Lectura: Este tipo de habito,buenos hábitos” y están referidos a aquellas buenas costumbres que hacen al desarrollo de un individuo. Por lo tanto, cuentan con una gran carga de contenido subjetivo y son susceptibles a diversas refutaciones o variaciones. El hábito de la lectura es aquel que tiende a estimular el ejercicio de leer. Para ello, es necesario el acostumbramiento y el esfuerzo diario y repetido de dicha actividad hasta que la misma deje de ser una pesada carga, en caso de que lo fuera, para convertirse en una placentera actividad.

 tal como los hábitos de Higiene, o de Alimentación por ejemplo, están encuadrados dentro de lo que algunos autores llaman “

-Hábitos de Alimentación: La manera en que determinados sujetos o sectores sociales tienen de alimentarse, pudiendo estar condicionado por factores económicos, religiosos, culturales, etc., genera diversos hábitos de alimentación. Esto quiere decir que el acostumbramiento o la práctica repetida de alimentarse, por ejemplo, solo de un determinado tipo de comidas. Existen personas que solo comen comida rápida, o al contrario sectores o familias o individuos que prefieren solo la comida casera. Algunos hábitos están condicionados no por los alimentos en sí, sino por diversas cuestiones, como los horarios de comidas o diferentes rituales a la hora de comer.